İçeriğe geç

Etiket: Günde 1500 kalori ile zayıflanır mı

Günde 1500 Kalori Ile Haftada Kaç Kilo Verilir

Günde 1500 kalori ile zayıflanır mı? Yaşınıza, cinsiyetinize, günlük rutininize, metabolizma hızınıza ve günlük kalori ihtiyacınıza bağlı olarak, bunların hepsi bu faktörlerden etkilendiğinde, 1500 kalorilik bir diyetle haftada ortalama 1 ila 2 kilo vermeniz mümkündür. Bu, ayda ortalama 4 ila 8 kilo vereceğiniz anlamına gelir. Günlük 1000 kaloriyle haftada kaç kilo verilir? Kilo kaybı Günlük pratik olarak 500-1000 kalori açığı, haftada yaklaşık 0 kalori açığı. 1 haftada 2 kilo vermek için günde kaç kalori almalıyım? Haftada bir kilo vermek istiyorsanız, günde sadece 1000 kalori tüketmeniz gerekir. Günde 1000 kalori tüketen bir kişi haftada 7000 kalori yakacaktır, bu da 1 kg’a…

Yorum Bırak
Gaziantep Kısa Boylu Escort Gaziantep Oral Seks Yapan Escort